札幌のリラクゼーションでストレス緩和をお手伝い | リラックス

オイルマッサージは、身体と心に多くの利点をもたらすリラクゼーション法で、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、ストレス解消にも効果的です。さらに、血行を促進し体内の酸素や栄養素の流れを改善し、これ…

冬から春にかけての気温の変化や、花粉症、生活環境の変化、年度の切り替えによるストレスなどからくる体調不良や倦怠感はありませんか？この時期は、体が新しい環境に適応しようとするため、疲労感を感…

春になり多くの方が悩まされる花粉症の季節になりましたね(;´･ω･)鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、さまざまな症状が引き起こされるこのアレルギー反応に対処するための方法としてリンパマッサージがオス…

季節の変わり目や気象の変動によって、私たちが感じる「寒暖差」は自律神経に大きな影響を及ぼします。だんだんと温かくなってきていますが、朝と夜の気温差が激しく体が対応できなくなって疲労感や頭痛…

明日から気温が上がっていくようで、雪もドンドン溶けるんでしょうね！春が楽しみの半面、寒暖差疲労が起きやすい季節です。寒暖差疲労は、自律神経の乱れから起こります。気温の変化が激しいと、自律神…

自宅でセルフケアするタイミングですが、夜の入浴後やリラックスした時間に行うと効果的です！これは、身体が温まり筋肉が緩むことにより、リンパの流れが促進されやすくなるためです。また、週に1度から…

春が近いと思いきや、また雪が降ってしまいましたね(=_=)気温も下がって寒暖差疲労が出やすくなります。オイルマッサージで免疫力UPして、寒暖差に負けない体にしましょう！！3月もよろしくお願いいたし…

２月最終日。やはりあっという間・・・今月は「確定申告」に苦しめられました(=_=)苦手なパソコンと長時間向き合って、眼精疲労が・・・しかし、２月中に終わらせた(*'▽')偉い！！と、自分を褒めます。３…

まだまだ雪かきから解放されないですね(=_=)でも、あと少し！！もうすぐ春がきますよ(*'▽')綺麗な桜が見れますよ(*'▽')雪かき疲れ・肩こり・腰痛・蓄積疲労、溜め込まずに解消しましょうね！ご予約・ご来…

今年の雪の量及び雪の重さで私の上腕二頭筋はムキムキになりつつあります。今日は気温も高くなり、更に雪が重くて大変ですね(>_