自身が持てなかったり、クヨクヨしちゃったり、決断できなかったり、その原因は性格ではなく体調や体質の場合があります。体が疲れていたり弱っていると自分に自信がもてなくなります。心の疲れが体に影…
連休明けですが皆様無事ですか(>_
ゴールデンウイーク2日目！天気も良くてお出かけ日和(*'▽')お出かけする元気がない方・・・【リラクゼーションサロンここの】のドライヘッドスパでリラックス・リフレッシュしませんか？【肩・首がつらい…
連日の寒暖差で体調を崩していませんか？【リラクゼーションサロンここの】のオイルリンパマッサージで自律神経を整えて、疲れ・肩こり・不眠の解消をしませんか(*'▽')ご予約・ご来店お待ちしております
月経前や月経後・妊娠中や産後・更年期など、体調の変化でストレスがなくてもイライラしたりクヨクヨしたり必要以上に不安になったりすることがあります。体調と気分がリンクするのは動物だったら当たり…
４月は新入社員や新成人でなくても自分の予想以上に疲れているので、休み方がとっても大事です！肉体的な疲れを感じている時は、にぎやかな所は避けておきましょうね(^-^)人込みや大きな音は刺激が強いの…
先日、肩こりが辛すぎてマッサージに行ってきました！肩しか辛くないと思っていたら『腰凄い硬いですよ！頭もガチガチです！！眠り浅くないですか？』と、普段私がお客様に言っている言葉全部言われた感…
お腹が痛い時お腹に手を当てたり、具合が悪い人が近くにいると自然と背中をさすったり、『手を当てる』ことで癒しの効果があると言われています。触覚は皮膚の表面に存在する感覚器なので、刺激や癒しを…
更年期に入って疲れやすくなったなと感じる方いませんか？個人差はありますが、特に40代は体力や気力の低下を感じやすいと言われています。まだまだ元気でいるために！・正しい姿勢：姿勢が悪いと色々な…
・無関心になる：「どうでもいい」「面倒くさい」などの口癖が増えたら脳が休みたいと感じている証拠です。・周りがうるさく感じる：周りの会話や普段聞いている音量のものが不快に感じたら今すぐ休んで…