札幌のリラクゼーションでストレス緩和をお手伝い | リラックス

職場の冷房がきつくて足のむくみが辛いというお客様が増えています。冷房のあたり過ぎや、冷たい飲み物の摂りすぎといった、身体の外側・内側からの冷えにより、血流やリンパの流れが悪くなることで老廃…

食いしばり・肩こり・目の疲れなどの女性に多いトラブルの対処法は『力を抜く』事なんですが、無意識に力んでしまい力が抜けない方が多いです。疲労・ストレス・冷えなどがあると、寝ている時まで力んで…

【リラクゼーションサロンここの】は1人で営業しているため施術中は電話に出る事ができません。後から折り返しかけ直すなどしていますが、ほとんどが営業電話だったりします・・・なので、お客様にお願い…

本当に・・・北海道ではないような湿度が続いていますね・・・洗濯ものが乾かないし、乾いたかどうか触っても判断できない(>__

６月30日早朝6時にマイカー（軽自動車）で家を出発！途中、友達2人をピックアップしてそのまま函館へ～♪日曜日という事で、函館競馬を見学して、夜は居酒屋で活イカを食しました！生・武豊(*'▽')1日に何…

心のコンディションが良くない時の対処法！『体のコンディション』から整えるです！月経トラブルや胃の調子が悪かったり・・イライラして気分が落ち込んだり・・・どこか痛い所があったり・・そんな時は…

皆様、質の良い睡眠取れてますか？ストレスや疲労の蓄積など、日々の疲れで良い睡眠が取れていない方・・・ぜひ【リラクゼーションサロンここの】のオイルリンパマッサージでリラックスして良い睡眠を取…

もう６月の定休日をお知らせするなんて・・・この前やっと雪が解けて・・桜が咲いてきたなぁ(*'▽')なんて思っていたらもう散っている。そんなあっという間の毎日を過ごしていたらもう６月！半年が経過し…

深呼吸！呼吸は自律神経を唯一自分で整えることができる養生だそうです(^-^)心や身体がコントロールできないと感じた時は、軽く息を口から吐いたあと、４秒程度かけて鼻から吸って、８秒程度かけてゆっく…

自身が持てなかったり、クヨクヨしちゃったり、決断できなかったり、その原因は性格ではなく体調や体質の場合があります。体が疲れていたり弱っていると自分に自信がもてなくなります。心の疲れが体に影…