札幌市北区麻生・自律神経を整えるオイルリンパマッサージ【リラクゼーションサロン　ここの】体調と気分

月経前や月経後・妊娠中や産後・更年期など、体調の変化でストレスがなくてもイライラしたりクヨクヨしたり必要以上に不安になったりすることがあります。

体調と気分がリンクするのは動物だったら当たり前の事で、体が弱っていたり何かを守ろうとしている時は神経過敏になって感情も高ぶります。

なので、今自分がどんな体調で、どんな状況なのか客観的に見るようにしていると『あ！今はこんな体調でこんな状況だから普段気にならない事でもイラッとしてしまうんだ(*'▽')』と自分を責めなくて済むと思います！

感情を上手にコントロールしたり、色々な欲求をコントロールするためにも、毎日の食事・睡眠・休息で体のケアをしておきましょうね(^-^)

【リラクゼーションサロン　ここの】のオイルリンパマッサージで体のケアしませんか？

ご予約・ご来店お待ちしております<(_ _)>