札幌市北区麻生・リンパマッサージ【リラクゼーションサロン　ここの】笑顔の効果！

笑顔がもたらす最高の効果(^-^)

それは！

・免疫力アップ！

笑うことでウィルスや悪性細胞を除去してくれるナチュラルキラー細胞が活性化し免疫力があがります

・アンチエイジング効果！

体と同じように、顔の筋肉（表情筋）も使えば使うほど鍛える事ができます

・副交感神経が刺激される！

笑顔になると副交感神経が優位になりリラックス効果・疲労回復・睡眠の質向上に繋がります

・血行促進！

笑うことで腹式呼吸と同じような状態になり腹筋や横隔膜を動かすことにより筋力アップにも繋がります

 

１日１笑い(*'▽')

声を出して笑えなくても、気が付いた時に口角を上げるように意識してみてください！

 

疲れて笑えない・・・

という方は、ぜひ【リラクゼーションサロン　ここの】のオイルリンパマッサージで身体から元気になりませんか？

 

ご予約・ご来店お待ちしております<(_ _)>