札幌市北区麻生・オイルマッサージ【リラクゼーションサロン　ここの】夏至と胃腸ケア

本日21日金曜日は「夏至」です。

１年の中で昼間が長く夜が短くなる日。

『夏に至る』と書くように、夏至を過ぎると本格的な夏が到来！！

 

湿気と暑さが高まるこの時期は、胃腸のケアが大切です(^-^)

今の時期にケアしておくことで、盛夏の時期を乗り切る力がつきます。

真夏にバテやすい方は、できるだけ

・柔らかい物

・さっぱりした物

・常温の物（冷たすぎない物）

・よく噛んで食べる

などを意識しましょうね(*'▽')

 

あとは、背中のコリをほぐして胃腸の働きを良くすることもオススメです！

背中の筋肉の緊張は、自律神経に影響して胃や腸の働きを制限してしまいます。

また、背中の筋肉が固まっていると血流が悪くなり、十分な栄養や酸素が消化器系に供給されなくなることもあります。

 

背中のコリを感じたら【リラクゼーションサロン　ここの】のオイルマッサージでケアしませんか(*'▽')

 

ご予約・ご来店お待ちしております。