札幌市北区麻生・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパ【リラクゼーションサロン　ここの】梅湯

梅湯が美味しい季節になりました(*'▽')

白湯に好みの梅干しを入れてつぶすだけ！

体も温まるけれど、季節の変わり目で自律神経が乱れやすいので梅干しの摂取はオススメです。

梅干しが自律神経に良いとされるのは、クエン酸による疲労回復効果と酸味によるリフレッシュ効果が複合的に作用するためです。

クエン酸が疲労物質を分解し、疲労の軽減を助けることで交感神経から副交感神経への切り替えをスムーズにします。

梅干しの酸味は、リフレッシュ効果やストレスの緩和にも役立ちます(^-^)

お好みで、生姜やハチミツ、昆布茶を入れるのも美味しいですよ～♪