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スマホやパソコン作業で近くばかり見ていると、眼精疲労に伴う眼周辺の筋肉の緊張により頭皮が硬くなりやすいです。そして、実は頭もむくむんです！頭がむくむ状態とは、頭部の血液やリンパ液の流れが滞…

お店を開業すると決めた時、初めにどういうお店にしたいか考えました。疲れが取れるお店・・リラックスしてもらえるお店・・心を元気にできるお店・・・心と身体は表裏一体どちらかが悪ければもう一方も…