とうとう買ってしまいました！！新しいフットバス(*'▽')今まで使っていた物も、大きくてゆったり足を浸けてもらえてたのですが。。。お湯が冷めてしまう事と、運ぶ時に私がいつかひっくり返すかもしれな…
食べ物には体を「温める」「冷やす」性質があります。＊白砂糖：冷やす性質の他に水分を引きとどめる作用（保水性）があるので、白砂糖たっぷり入ったお菓子やスイーツの摂りすぎは冷えとむくみやすい体…
1月１日北海道神宮に毎月恒例のお朔日（おついたち）参りと初詣へ♪数年ぶりに１月１日に神宮に行きましたが、人が多くて驚きました(^-^)しっかりお参りして、なんとかお札も買って、おみくじ引いたら大吉…
寒い季節になると免疫力が低下しがちです。免疫力低下の原因は・体力の低下・ストレス・疲労の蓄積・睡眠不足・老化などがあげられます。アロマを用いた芳香浴やマッサージでストレスを緩和したり疲れを…