９月になりました！！すっかり秋めいた空気になってきて、夜の鈴虫の音が涼しく感じまね(^-^)しかし、急な寒暖差で体がだるくなっているお客様が増えてきています。疲労を蓄積させないで、早めにケアして…
深い呼吸を行うことで、副交感神経が刺激され、リラックス効果が高まります。静かな場所で楽な姿勢をとり、目を閉じてゆっくり鼻から息を吸い込み、口からゆっくり吐き出します。これを数回繰り返すこと…
今日も元気に梅干し食べて（梅干しに含まれるクエン酸で疲労回復を助け、汗で失われた塩分やミネラルを補給）皆様の疲れを癒します(・∀・)ご予約・ご来店心よりお待ちしております！
本日の湿度、北海道民には辛かったですね(>_
猛暑による体の倦怠感やだるさの原因はいくつかあります・自律神経の乱れ暑い場所と冷房の効いた場所を頻繁に行き来すると、自律神経が体温調節をしようと過剰に働きバランスが崩れてだるさを感じること…
「カルディ」の南高梅アソートで熱中症対策の時期がやってきました！昨日に比べたら今日は気温が低く過ごしやすいですが、油断は禁物です。梅干しには、汗で失われる塩分やミネラル、疲労回復に役立つク…
前にもブログに書きましたが【リラクゼーションサロンここの】は女性専用サロンです。男性のご予約は、私の友人知人・お客様のご紹介以外は受け付けておりません先日、夜も遅くに「○代男性です、今から中…
天気が良いと気分もいいですね(*'▽')今日も元気に営業しております！本日は17時50分から空きあります(^-^)日頃の疲れを癒しに【リラクゼーションサロンここの】へお越しください！ご予約・ご来店心よりお…
この度【リラクゼーションサロンここの】は２周年を迎えました(*'▽')令和５年６月１日にオープンしてから、たくさんのお客様に支えられ無事この日を迎えられることに感謝の気持ちでいっぱいです。これか…
ゴールデンウイークも終わり、連休中のリフレッシュ効果と、長期間の休暇に伴う生活リズムの変化が影響し、職場復帰後に疲れを感じる事があります。休暇前の生活リズムに早めに戻す事を心がけ、軽いスト…