札幌のリラクゼーションならリラクゼーションサロン ここの | ブログ

グミ好きな方におすすめしたい！「しゃりinグミ」固くなく、柔らかすぎず、んだらシャリっとしていて食感が面白い(*´艸｀)写真はソーダ味ですが、マスカット味の方が美味しかったです。ぜひ食べてみてく…

しばらくブログ更新をさぼっていました・・・いや！さぼっていたんじゃなく気が付いたら4月になってしまっていた(・∀・)４月ですね！入学・入社、新しく何かを始める時期、【リラクゼーションサロンここ…

いつも、ほどほどに温めたルイボスティーをウェルカムドリンクとしてお出ししていますが、この度新しく「国産ブレンド茶」という物に変えてみました(^-^)身体に良い物たくさん入って、飲みやすいお茶です…

本日は低気圧に要注意の日。低気圧の影響で自律神経の乱れ・頭痛・肩こり・首回りの重だるさなどの症状が出やすいです。。そんな時は無理せずゆったりと過ごす事、温かいお風呂で身体を温めリラックスす…

足のむくみが辛い方は、ふくらはぎの筋肉を動かすことを意識することが重要です。座りっぱなしが多いデスクワークの方は、こまめに立ち上がったり足首を回したりして筋肉を動かし血流を良くしましょう！…

明日から気温が上がっていくようで、雪もドンドン溶けるんでしょうね！春が楽しみの半面、寒暖差疲労が起きやすい季節です。寒暖差疲労は、自律神経の乱れから起こります。気温の変化が激しいと、自律神…

自宅でセルフケアするタイミングですが、夜の入浴後やリラックスした時間に行うと効果的です！これは、身体が温まり筋肉が緩むことにより、リンパの流れが促進されやすくなるためです。また、週に1度から…

本日も寒い1日になりますね(>_

春が近いと思いきや、また雪が降ってしまいましたね(=_=)気温も下がって寒暖差疲労が出やすくなります。オイルマッサージで免疫力UPして、寒暖差に負けない体にしましょう！！3月もよろしくお願いいたし…

２月最終日。やはりあっという間・・・今月は「確定申告」に苦しめられました(=_=)苦手なパソコンと長時間向き合って、眼精疲労が・・・しかし、２月中に終わらせた(*'▽')偉い！！と、自分を褒めます。３…