足のむくみが辛い方は、ふくらはぎの筋肉を動かすことを意識することが重要です。座りっぱなしが多いデスクワークの方は、こまめに立ち上がったり足首を回したりして筋肉を動かし血流を良くしましょう！…
自宅でセルフケアするタイミングですが、夜の入浴後やリラックスした時間に行うと効果的です！これは、身体が温まり筋肉が緩むことにより、リンパの流れが促進されやすくなるためです。また、週に1度から…
本日も寒い1日になりますね(>_
２月最終日。やはりあっという間・・・今月は「確定申告」に苦しめられました(=_=)苦手なパソコンと長時間向き合って、眼精疲労が・・・しかし、２月中に終わらせた(*'▽')偉い！！と、自分を褒めます。３…
まだまだ雪かきから解放されないですね(=_=)でも、あと少し！！もうすぐ春がきますよ(*'▽')綺麗な桜が見れますよ(*'▽')雪かき疲れ・肩こり・腰痛・蓄積疲労、溜め込まずに解消しましょうね！ご予約・ご来…
先日、プレゼント用のキャンドルを探しに、中の島にある「candletomato」さんに行ってきました。キャンドルよりも先に、一目ぼれして思わず買ってしまった招き熊(*'▽')なんとも言えない表情が可愛すぎる(…
明日２月17日(月)～3月16日(日)までd払いでお支払いされたお客様に、抽選でお支払い金額の最大＋100％のdポイント（期間・用途限定）を進呈！というキャンペーンが始まりますよ(*'▽')抽選ですが、当たる…
昨日夜からの大雪予報が外れてホッとしております(*'▽')このまま溶けてくれ・・・るわけはないね。まだまだ雪に気を付けながら（転ばないように・ケガしないように）2月も後半頑張っていきます！毎日の疲…
いつもヘッドスパ付きのコースを利用してくださるお客様から『ヘッドスパ最中の睡眠が凄く深い感じ』というご感想をいただきました(*'▽')嬉しい感想♪【リラクゼーションサロンここの】のヘッドスパは直前…
雪の少なさに、もう３月な感覚になりました(;´･ω･)道路の雪がなくて運転しやすく、とても嬉しいのですがまだ１月・・・これ・・２月の恒例ドカ雪酷くならない？怖いわ～(=_=)車道は雪がなくても、歩道は…